Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing untuk stew
Kalori & fakta pemakanan
direbus, rendah lemak
240
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.5 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 6.1 mg 55%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging kambing potong dadu untuk stew atau satepejal, direneh223 kcal / 100 g
- Daging kambing potong dadurendah lemak, mentah134 kcal / 100 g
- Separuh filet paha kambingdirebus perlahan, kurus204 kcal / 100 g
- Separuh knuckle bahu kambingdirebus perlahan, lean212 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang, lean210 kcal / 100 g
- Bahu kambing setengah sendidirebus perlahan, lean dan lemak302 kcal / 100 g
- Stik paha kambingdipanggang, lean198 kcal / 100 g
- Bahu kambingseluruh, panggang, lean218 kcal / 100 g
- Stik daging lembu untuk stewdirebus perlahan, lean185 kcal / 100 g
- Kaki kambing separuh betisdimasak periuk, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing untuk stew
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing untuk stew?
100 g Daging kambing untuk stew mengandungi 240 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing untuk stew?
50 g Daging kambing untuk stew mengandungi 120 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing untuk stew?
150 g Daging kambing untuk stew mengandungi 360 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing untuk stew?
200 g Daging kambing untuk stew mengandungi 480 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing untuk stew?
250 g Daging kambing untuk stew mengandungi 600 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-186 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
