Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing untuk stew
Kalori & fakta pemakanan
dimasak bawah tekanan, lean and fat
291
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 5.1 mg 46%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 64 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Daging lembu untuk stewdimasak dengan periuk tekanan, lean dan lemak217 kcal / 100 g
- Bahu kambing setengah sendidirebus perlahan, lean dan lemak302 kcal / 100 g
- Separuh filet paha kambingdirebus perlahan, kurus dan berlemak256 kcal / 100 g
- Stik daging lembu stewdimasak dalam periuk tekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Daging kambing potong dadu untuk stew atau satepejal, direneh223 kcal / 100 g
- Separuh knuckle bahu kambingdirebus perlahan, lean212 kcal / 100 g
- Kaki kambing separuh betisdimasak periuk, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang, lean dan lemak236 kcal / 100 g
- Bahu kambirimentah, kurus dan berlemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Stik paha kambingdipanggang, lean198 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing untuk stew
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing untuk stew?
100 g Daging kambing untuk stew mengandungi 291 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing untuk stew?
50 g Daging kambing untuk stew mengandungi 146 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing untuk stew?
150 g Daging kambing untuk stew mengandungi 437 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing untuk stew?
200 g Daging kambing untuk stew mengandungi 582 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing untuk stew?
250 g Daging kambing untuk stew mengandungi 728 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-185 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
