Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing untuk stew
Kalori & fakta pemakanan
mentah, lean and fat
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Daging kambing biri-biri untuk masakan renehmentah134 kcal / 100 g
- Bahu kambingmentah, lean dan lemak235 kcal / 100 g
- Daging kambingmentah137 kcal / 100 g
- Kotlet kambingmentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
- Stik lambmentah, lean dan lemak222 kcal / 100 g
- Potongan loin kambingmentah, lean dan lemak307 kcal / 100 g
- Bahu kambirimentah, kurus dan berlemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Koji kambingmentah, lean dan lemak277 kcal / 100 g
- Dada kambingmentah, lean dan lemak287 kcal / 100 g
- Filet tengkuk kambingmentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing untuk stew
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing untuk stew?
100 g Daging kambing untuk stew mengandungi 203 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing untuk stew?
50 g Daging kambing untuk stew mengandungi 102 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing untuk stew?
150 g Daging kambing untuk stew mengandungi 305 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing untuk stew?
200 g Daging kambing untuk stew mengandungi 406 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing untuk stew?
250 g Daging kambing untuk stew mengandungi 508 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
