Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 222 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 7.6 g 38%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 31%
  • Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 3 µg 125%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 190 mg 15%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 2.6 mg 24%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodin 10 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22219 g0 g16 g
50 g50 g1119.3 g0 g8.2 g
150 g150 g33328 g0 g25 g
200 g200 g44437 g0 g33 g
250 g250 g55547 g0 g41 g

Soalan tentang Stik lamb

Berapa kalori dalam 100 g Stik lamb?

100 g Stik lamb mengandungi 222 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik lamb?

50 g Stik lamb mengandungi 111 kcal, dengan 9.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik lamb?

150 g Stik lamb mengandungi 333 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Stik lamb?

200 g Stik lamb mengandungi 444 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Stik lamb?

250 g Stik lamb mengandungi 555 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat