Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik lamb
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, lean dan lemak
283
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 283 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 9.4 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Kotlet kambingdigoreng, tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Stik paha kambingdipanggang, lean198 kcal / 100 g
- Kotelet paha kambingdipanggang, tanpa lemak dan berlemak221 kcal / 100 g
- Koji kambingpanggang, lean dan lemak359 kcal / 100 g
- Kotelet kaki kambingdipanggang, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang186 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean dan lemak305 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, digoreng kilat162 kcal / 100 g
- Potongan loin kambingdipanggang, lean dan lemak303 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembudigoreng dalam minyak jagung, berlemak228 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang, lean dan lemak236 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik lamb
Berapa kalori dalam 100 g Stik lamb?
100 g Stik lamb mengandungi 283 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik lamb?
50 g Stik lamb mengandungi 142 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik lamb?
150 g Stik lamb mengandungi 425 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik lamb?
200 g Stik lamb mengandungi 566 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik lamb?
250 g Stik lamb mengandungi 708 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
