Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing potong dadu
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, mentah
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2.7 µg 114%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 189 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 22.8 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging kambing potong dadu untuk stew atau satedaging pejal sahaja, dipotong dengan lemak 1/4", mentah134 kcal / 100 g
- Daging kambing untuk stewmentah, lean and fat203 kcal / 100 g
- Daging lembu muda potong dadu lean untuk stewpaha dan bahu, daging lean sahaja, mentah109 kcal / 100 g
- Jalur atau kiub kambing untuk goreng kilasmentah132 kcal / 100 g
- Jalur kambing biri-biri untuk goreng kilaskurang lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Bahu kambing potong segi empatnew zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang bahu kambing biri-birikurang lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Bahu kambinglean, mentah139 kcal / 100 g
- Potongan runcit campuran kambingdaging pejal sahaja, dipotong dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing potong dadu
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing potong dadu?
100 g Daging kambing potong dadu mengandungi 134 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing potong dadu?
50 g Daging kambing potong dadu mengandungi 67 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing potong dadu?
150 g Daging kambing potong dadu mengandungi 201 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing potong dadu?
200 g Daging kambing potong dadu mengandungi 268 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing potong dadu?
250 g Daging kambing potong dadu mengandungi 335 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3478 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
