Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan pinggang biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, mentah
160
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 160 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 72 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Keping pinggang biri-birimentah120 kcal / 100 g
- Koji kambingmentah, lean dan lemak277 kcal / 100 g
- Potongan daging biri-birirendah lemak, mentah139 kcal / 100 g
- Potongan loin kambingmentah, lean dan lemak307 kcal / 100 g
- Pinggang kambing biri-biritanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean213 kcal / 100 g
- Filet pinggang kambing biri-birimentah106 kcal / 100 g
- Pinggang biri-birimentah145 kcal / 100 g
- Daging pinggang kambingdaging pejal sahaja, dipotong lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Sendeng kambingdaging kurang lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 6 mm, pilihan, mentah310 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan pinggang biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g Potongan pinggang biri-biri?
100 g Potongan pinggang biri-biri mengandungi 160 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan pinggang biri-biri?
50 g Potongan pinggang biri-biri mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan pinggang biri-biri?
150 g Potongan pinggang biri-biri mengandungi 240 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan pinggang biri-biri?
200 g Potongan pinggang biri-biri mengandungi 320 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan pinggang biri-biri?
250 g Potongan pinggang biri-biri mengandungi 400 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ausnut F005027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
