Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kuller

Kalorier og næringsindhold

dampet

89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 2 µg 83%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 34,3 µg 62%
  • Jod 260 µg 173%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8921 g0 g0,6 g
50 g50 g4511 g0 g0,3 g
150 g150 g13431 g0 g0,9 g
200 g200 g17842 g0 g1,2 g
250 g250 g22352 g0 g1,5 g

Spørgsmål om Kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller?

100 g Kuller indeholder 89 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller?

50 g Kuller indeholder 45 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller?

150 g Kuller indeholder 134 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller?

200 g Kuller indeholder 178 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller?

250 g Kuller indeholder 223 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet