Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kuller

Kalorier og næringsindhold

kun kød, pocheret

96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 2,4 µg 100%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 403 mg 9%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 44 µg 80%
  • Jod 409 µg 273%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9623 g0 g0,5 g
50 g50 g4811 g0 g0,3 g
150 g150 g14434 g0 g0,8 g
200 g200 g19246 g0 g1 g
250 g250 g24057 g0 g1,3 g

Spørgsmål om Kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller?

100 g Kuller indeholder 96 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller?

50 g Kuller indeholder 48 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller?

150 g Kuller indeholder 144 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller?

200 g Kuller indeholder 192 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller?

250 g Kuller indeholder 240 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-473 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet