Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kuller

Kalorier og næringsindhold

kun kød, dampet

93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 84 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 2,1 µg 88%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 381 µg 254%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9322 g0 g0,6 g
50 g50 g4711 g0 g0,3 g
150 g150 g14033 g0 g0,9 g
200 g200 g18644 g0 g1,2 g
250 g250 g23355 g0 g1,5 g

Spørgsmål om Kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller?

100 g Kuller indeholder 93 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller?

50 g Kuller indeholder 47 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller?

150 g Kuller indeholder 140 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller?

200 g Kuller indeholder 186 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller?

250 g Kuller indeholder 233 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-377 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet