Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kuller
Kalorier og næringsindhold
kun kød, grillet
98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 48 µg 87%
- Jod 421 µg 281%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 24 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 36 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 48 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 60 g | 0 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Røget kullerkun kød, rå83 kcal / 100 g
- Paneret kullerstegt i detailblandingsolie232 kcal / 100 g
- Kullerfiletkun kød, grillet, vejet med ben og skind87 kcal / 100 g
- Haddofiskgrillet/stegt på pande uden tilsat fedt85 kcal / 100 g
- Kulmulekun kød, grilles113 kcal / 100 g
- Haddoffiletkun kød, dampet, vejet med ben og skind81 kcal / 100 g
- Torskgrillet106 kcal / 100 g
- Kulmulefiletkun kød, i mel, stegt i fedt138 kcal / 100 g
- Haddockfiletkun kød, i mel, stegt i solsikkeolie, vejet med ben og skind120 kcal / 100 g
- Røget kullerfiletkun kød, pocheret, vejet med ben og skind80 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kuller
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller?
100 g Kuller indeholder 98 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller?
50 g Kuller indeholder 49 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller?
150 g Kuller indeholder 147 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller?
200 g Kuller indeholder 196 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller?
250 g Kuller indeholder 245 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-376 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
