Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget kuller

Kalorier og næringsindhold

kun kød, rå

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 2,1 µg 88%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 38 µg 69%
  • Jod 196 µg 131%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8320 g0 g0,5 g
50 g50 g429,9 g0 g0,3 g
150 g150 g12530 g0 g0,8 g
200 g200 g16639 g0 g1 g
250 g250 g20849 g0 g1,3 g

Spørgsmål om Røget kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget kuller?

100 g Røget kuller indeholder 83 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget kuller?

50 g Røget kuller indeholder 42 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget kuller?

150 g Røget kuller indeholder 125 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget kuller?

200 g Røget kuller indeholder 166 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget kuller?

250 g Røget kuller indeholder 208 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-492 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet