Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget kuller

Kalorier og næringsindhold

97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 763 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Kalium 415 mg 9%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 28 µg 51%
  • Jod 255 µg 170%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9723 g0 g0,7 g
50 g50 g4911 g0 g0,4 g
150 g150 g14634 g0 g1,1 g
200 g200 g19445 g0 g1,5 g
250 g250 g24357 g0 g1,8 g

Spørgsmål om Røget kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget kuller?

100 g Røget kuller indeholder 97 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget kuller?

50 g Røget kuller indeholder 49 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget kuller?

150 g Røget kuller indeholder 146 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget kuller?

200 g Røget kuller indeholder 194 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget kuller?

250 g Røget kuller indeholder 243 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26090 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet