Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kuller

Kalorier og næringsindhold

kun kød, rå

75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 34 µg 62%
  • Jod 320 µg 213%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g7518 g0 g0,4 g
50 g50 g388,9 g0 g0,2 g
150 g150 g11327 g0 g0,6 g
200 g200 g15036 g0 g0,8 g
250 g250 g18845 g0 g1 g

Spørgsmål om Kuller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller?

100 g Kuller indeholder 75 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller?

50 g Kuller indeholder 38 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller?

150 g Kuller indeholder 113 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller?

200 g Kuller indeholder 150 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller?

250 g Kuller indeholder 188 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-375 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet