Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
almindeligt, råt
293
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt25 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 10 g 51%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60,2 mg 3%
- Kolesterol 66,2 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 98%
Mineraler
- Calcium 11,1 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 33 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 41 g | 0 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Magert hakket oksekødrå154 kcal / 100 g
- Græsfodret hakket oksekødrå198 kcal / 100 g
- Hakket oksekød i stykker93% magert kød / 7% fedt, tilberedt, pan-brasede209 kcal / 100 g
- Findelt hakket oksekød85% magert / 15% fedt, tilberedt, pan-browned256 kcal / 100 g
- Hakket oksekød i smulder95% magert / 5% fedt, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Hakket kødrå, av222 kcal / 100 g
- Hakket lamrå282 kcal / 100 g
- Hakker hjortekødrå157 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf10% fedt, rå170 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, rå249 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 293 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 147 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 440 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket oksekød?
200 g Hakket oksekød indeholder 586 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket oksekød?
250 g Hakket oksekød indeholder 733 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 62 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2786 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
