Få styr på, hvad der er på din tallerken
Findelt hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
85% magert / 15% fedt, tilberedt, pan-browned
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 256 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 2,8 µg 117%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 6,6 mg 60%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 218 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 435 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 653 | 71 g | 0 g | 39 g |
| 4 portioner | 340 g | 870 | 94 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 56 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 69 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Hakket oksekød93 % magert kød / 7 % fedt, rå152 kcal / 100 g
- Hakket kalkun85% magert, 15% fedt, pan-broiled smuldre258 kcal / 100 g
- Hakkebøf85% magert / 15% fedt, bøf tilberedt, pan-stegt232 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekød80% magert / 20% fedt, tilberedt, pan-stegt246 kcal / 100 g
- Græsfodret hakket oksekødaustralsk, importeret, 85% magert / 15% fedt, rå239 kcal / 100 g
- Oksekødsbøf97% magert / 3% fedt, bøf, tilberedt, pan-broiled144 kcal / 100 g
- Hakken kalkunbøffer85% magert, 15% fedt, grillstegte249 kcal / 100 g
- Oksebøfmagert, paneret/stegt på pande259 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, tilberedt239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Findelt hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Findelt hakket oksekød?
100 g Findelt hakket oksekød indeholder 256 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Findelt hakket oksekød?
1 portion (85 g) Findelt hakket oksekød indeholder 218 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Findelt hakket oksekød?
2 portioner (170 g) Findelt hakket oksekød indeholder 435 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Findelt hakket oksekød?
½ portion (42,5 g) Findelt hakket oksekød indeholder 109 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Findelt hakket oksekød?
3 portioner (255 g) Findelt hakket oksekød indeholder 653 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Findelt hakket oksekød?
4 portioner (340 g) Findelt hakket oksekød indeholder 870 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Findelt hakket oksekød?
50 g Findelt hakket oksekød indeholder 128 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Findelt hakket oksekød?
150 g Findelt hakket oksekød indeholder 384 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174034 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
