Få styr på, hvad der er på din tallerken
oksekød hakkebøf
Kalorier og næringsindhold
15% fedt, tilberedt
239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 5,9 g 30%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 47 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 59 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Kalvehakkebøf15% fedt, råt208 kcal / 100 g
- Hakkebøf85% magert / 15% fedt, bøf tilberedt, grill-stegt250 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå, 15 % fedt211 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekød80% magert / 20% fedt, tilberedt, broiled270 kcal / 100 g
- Hakket oksekødsbøf90% magert kød / 10% fedt, tilberedt, grillet217 kcal / 100 g
- Oksekødsbøf97% magert / 3% fedt, bøf, tilberedt, broiled153 kcal / 100 g
- Oksekødsbøfferfrossen, tilberedt, broiled295 kcal / 100 g
- Bøfhakkebøfstegt178 kcal / 100 g
- Bøfrå229 kcal / 100 g
- Oksekødshamburgerstegt, 10 % fedt225 kcal / 100 g
Spørgsmål om oksekød hakkebøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød hakkebøf?
100 g oksekød hakkebøf indeholder 239 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g oksekød hakkebøf?
50 g oksekød hakkebøf indeholder 120 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g oksekød hakkebøf?
150 g oksekød hakkebøf indeholder 359 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g oksekød hakkebøf?
200 g oksekød hakkebøf indeholder 478 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g oksekød hakkebøf?
250 g oksekød hakkebøf indeholder 598 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
