Få styr på, hvad der er på din tallerken

Couscous

Kalorier og næringsindhold

rå

361

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat77 g

Fedt1,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous?

100 g Couscous indeholder 361 kcal, 14 g protein, 77 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous?

50 g Couscous indeholder 181 kcal, 6,9 g protein, 38 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous?

150 g Couscous indeholder 542 kcal, 21 g protein, 115 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous?

200 g Couscous indeholder 722 kcal, 27 g protein, 153 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous?

250 g Couscous indeholder 903 kcal, 34 g protein, 191 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 000045 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet