Få styr på, hvad der er på din tallerken
Couscous
Kalorier og næringsindhold
med fedt og salt
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat30 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Lignende madvarer
- Couscous med grøntsagermed salt95 kcal / 100 g
- Couscous med smør209 kcal / 100 g
- Couscous natureltkogt178 kcal / 100 g
- Couscous med rejermed salt102 kcal / 100 g
- Couscous med tunmed salt108 kcal / 100 g
- Couscoussalatmed tilsat dressing156 kcal / 100 g
- Fuldkornscouscouskogt med salt144 kcal / 100 g
- Couscousgrynkogt, uden tilsat salt164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Couscous
Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous?
100 g Couscous indeholder 179 kcal, 5,1 g protein, 30 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous?
50 g Couscous indeholder 90 kcal, 2,5 g protein, 15 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous?
150 g Couscous indeholder 269 kcal, 7,6 g protein, 45 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous?
200 g Couscous indeholder 358 kcal, 10 g protein, 60 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous?
250 g Couscous indeholder 448 kcal, 13 g protein, 75 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X992163 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
