Få styr på, hvad der er på din tallerken

Couscous

Kalorier og næringsindhold

durumhvede, rå

350

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat69 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	350	12 g	69 g	1,7 g
50 g	50 g	175	5,8 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	525	18 g	103 g	2,6 g
200 g	200 g	700	23 g	138 g	3,4 g
250 g	250 g	875	29 g	172 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous?

100 g Couscous indeholder 350 kcal, 12 g protein, 69 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous?

50 g Couscous indeholder 175 kcal, 5,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous?

150 g Couscous indeholder 525 kcal, 18 g protein, 103 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous?

200 g Couscous indeholder 700 kcal, 23 g protein, 138 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous?

250 g Couscous indeholder 875 kcal, 29 g protein, 172 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C119200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet