Få styr på, hvad der er på din tallerken

Couscous med grøntsager

Kalorier og næringsindhold

uden salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,7 g

Kulhydrat13 g

Fedt3,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	95	2,7 g	13 g	3,2 g
50 g	50 g	48	1,4 g	6,5 g	1,6 g
150 g	150 g	143	4,1 g	19 g	4,8 g
200 g	200 g	190	5,4 g	26 g	6,3 g
250 g	250 g	238	6,8 g	32 g	7,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous med grøntsager?

100 g Couscous med grøntsager indeholder 95 kcal, 2,7 g protein, 13 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous med grøntsager?

50 g Couscous med grøntsager indeholder 48 kcal, 1,4 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous med grøntsager?

150 g Couscous med grøntsager indeholder 143 kcal, 4,1 g protein, 19 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous med grøntsager?

200 g Couscous med grøntsager indeholder 190 kcal, 5,4 g protein, 26 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous med grøntsager?

250 g Couscous med grøntsager indeholder 238 kcal, 6,8 g protein, 32 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Kilde: tbca BRC0697A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet