Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagscouscous
Kalorier og næringsindhold
af semulje, uden salt
136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat13 g
Fedt7,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 7,2 g 9%
- Kostfibre 2,1 g 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Couscous af semuljemed rejer, uden salt93 kcal / 100 g
- Couscousgrynhalvfuldkorn, kogt, uden tilsat salt170 kcal / 100 g
- Couscous med rejeruden salt102 kcal / 100 g
- Majsmel til couscoustilberedt uden dampning, uden salt109 kcal / 100 g
- Majskuskustilberedt, med sødmælk118 kcal / 100 g
- Almindelig couscousrå364 kcal / 100 g
- Riskuskusmed kokos og kokosmælk339 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagscouscous
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagscouscous?
100 g Grøntsagscouscous indeholder 136 kcal, 4,1 g protein, 13 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagscouscous?
50 g Grøntsagscouscous indeholder 68 kcal, 2,1 g protein, 6,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagscouscous?
150 g Grøntsagscouscous indeholder 204 kcal, 6,2 g protein, 19 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagscouscous?
200 g Grøntsagscouscous indeholder 272 kcal, 8,3 g protein, 25 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagscouscous?
250 g Grøntsagscouscous indeholder 340 kcal, 10 g protein, 31 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: tbca BRC0702A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
