Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetable hamburger, wheat bun
Kalorier og næringsindhold
215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat19 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 43,3 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 140 µg 16%
- C-vitamin 6,5 mg 7%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- K-vitamin 30,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,7 µg 5%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Mineraler
- Calcium 25,2 mg 2%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetable hamburger, wheat bun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetable hamburger, wheat bun?
100 g Vegetable hamburger, wheat bun indeholder 215 kcal, 4,5 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetable hamburger, wheat bun?
50 g Vegetable hamburger, wheat bun indeholder 108 kcal, 2,2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetable hamburger, wheat bun?
150 g Vegetable hamburger, wheat bun indeholder 323 kcal, 6,7 g protein, 29 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetable hamburger, wheat bun?
200 g Vegetable hamburger, wheat bun indeholder 430 kcal, 8,9 g protein, 39 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetable hamburger, wheat bun?
250 g Vegetable hamburger, wheat bun indeholder 538 kcal, 11 g protein, 48 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29074 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
