Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger, beef and wheat roll
Kalorier og næringsindhold
186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat22 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Kolesterol 19,4 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 57,9 µg 6%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 22,8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger, beef and wheat roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, beef and wheat roll?
100 g Hamburger, beef and wheat roll indeholder 186 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, beef and wheat roll?
50 g Hamburger, beef and wheat roll indeholder 93 kcal, 5,6 g protein, 11 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, beef and wheat roll?
150 g Hamburger, beef and wheat roll indeholder 279 kcal, 17 g protein, 34 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, beef and wheat roll?
200 g Hamburger, beef and wheat roll indeholder 372 kcal, 22 g protein, 45 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, beef and wheat roll?
250 g Hamburger, beef and wheat roll indeholder 465 kcal, 28 g protein, 56 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29279 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
