Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger with beef and rye bread
Kalorier og næringsindhold
183
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat14 g
Fedt9,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 9,6 g 12%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesterol 29,4 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 66,1 µg 7%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 11,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 23,7 µg 6%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Mineraler
- Calcium 87,1 mg 7%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger with pork sirloin and rye bread203 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger with beef and rye bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger with beef and rye bread?
100 g Hamburger with beef and rye bread indeholder 183 kcal, 8,7 g protein, 14 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger with beef and rye bread?
50 g Hamburger with beef and rye bread indeholder 92 kcal, 4,3 g protein, 6,9 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger with beef and rye bread?
150 g Hamburger with beef and rye bread indeholder 275 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger with beef and rye bread?
200 g Hamburger with beef and rye bread indeholder 366 kcal, 17 g protein, 28 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger with beef and rye bread?
250 g Hamburger with beef and rye bread indeholder 458 kcal, 22 g protein, 35 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
