Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostesandwich
Kalorier og næringsindhold
med brasiliansk ost, isbergssalat, rå gulerod, tomat, med mayonnaise, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 8,6 g 11%
- Kostfibre 2,1 g 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med brasiliansk osthvidt brød med salat og tomat195 kcal / 100 g
- Sandwich med franskbrødfranskbrød, med brasiliansk ost, salat og tomat215 kcal / 100 g
- Kyllingesandwichmed grillet kyllingebryst, isbergssalat, rå gulerod og tomat, rå139 kcal / 100 g
- Tun-sandwichfuldkornsbrød, med brasiliansk ost, iceberg-salat, tun på dåse, tomat og mayonnaise156 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, grillet oksekødsburger, brød, med mozzarella og mayonnaise271 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwich med salatostesalat, grillet oksekødsburger, brød, med mozzarella, salat, tomat og mayonnaise234 kcal / 100 g
- Cheeseburger-sandwich med salatostesalat, grillet oksekødsbøf, brød, med mozzarella, salat og tomat227 kcal / 100 g
- Cheeseburgersalatsandwichostesalat, grillet oksekødsbøf (med burgerbolle), med pratoost, mayonnaise, tomat og salat256 kcal / 100 g
- Grillet sandwichfranskbrød med prato-ost og mayonnaise318 kcal / 100 g
- Smøreostesandwichfuldkornsbrød242 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostesandwich
Hvordan laver du en varm ostesandwich på panden?
Smør brødets ydersider let, læg ost mellem skiverne, og steg sandwichene ved middel varme i 3–4 minutter på hver side. Læg låg på et øjeblik, så osten når at smelte, før brødet bliver for mørkt.
Hvilken ost smelter bedst i en ostesandwich?
Skiver af cheddar, gouda eller mozzarella smelter jævnt. Brug gerne revet ost, hvis du vil have den til at smelte hurtigt; en smule sennep eller løg giver ekstra smag uden at overdøve osten.
Hvordan undgår du, at brødet bliver blødt i en ostesandwich?
Dup tomat og andre saftige grøntsager tørre, og læg dem mellem osteskiverne, så osten danner en barriere mod brødet. Skal sandwichene først spises senere, så pak grøntsagerne separat.
Hvad passer godt i en ostesandwich?
Tomat, syltede agurker, løg og sennep passer godt til ost. Prøv også en varm sandwich med ost og skinke eller en toast med ost og tomat.
Hvordan opbevarer du en ostesandwich?
Pak den tæt ind, og opbevar den på køl, hvis den ikke skal spises med det samme. En varm ostesandwich er bedst nylavet, fordi brødet ellers bliver mindre sprødt.
Kan du fryse en ostesandwich?
Det kan du godt, men brødet kan blive blødt efter optøning. Frys den samlet uden salat eller tomat, og varm den direkte fra frost på en pande ved lav til middel varme, til osten er smeltet.
Kilde: tbca BRC0852A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
