Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kassavakage

Kalorier og næringsindhold

med kokos, hjemmelavet

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat42 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Kostfibre 1,9 g 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2632,2 g42 g9,2 g
50 g50 g1321,1 g21 g4,6 g
150 g150 g3953,3 g63 g14 g
200 g200 g5264,5 g83 g19 g
250 g250 g6585,6 g104 g23 g

Spørgsmål om Kassavakage

Skal kassava skrælles, før du laver kassavakage?

Ja. Skræl den tykke brune skal og det tynde lag nedenunder, og riv kassavaen fint; fjern den hårde streng i midten, hvis den er tydelig. Frossen, revet kassava kan bruges direkte efter optøning.

Hvordan får du kassavakage bagt uden en rå midte?

Bag den i en smurt form ved 180 °C, til midten er fast, og overfladen er gylden; en almindelig kageform tager ofte 45–60 minutter. En dyb form kræver længere tid, så stik en kniv i midten: den skal komme ud uden våd dej.

Hvordan opbevarer du kassavakage?

Lad kagen køle af, og sæt den tildækket i køleskabet inden for et par timer. Den er bedst inden for tre dage; lad den stå lidt ved stuetemperatur eller varm et stykke kort i ovnen før servering.

Kan kassavakage fryses?

Ja. Skær den i stykker, pak dem lufttæt, og frys dem; så er det nemt kun at tø den mængde op, du skal bruge. Optø stykkerne i køleskabet natten over, og lun dem i ovnen, hvis du vil have overfladen mindre blød.

Hvad serverer man til kassavakage?

Den serveres ofte som en sød snack eller dessert, gerne med kaffe eller te. I filippinsk stil kan kassavakage toppes med et lag sød, æggeholdig creme og lidt revet ost.

Kan du bruge kassavamel i stedet for revet kassava i kassavakage?

Ikke direkte i samme mængde: mel suger væske anderledes og giver ikke den samme saftige, lidt seje krumme. Brug en opskrift, der specifikt er beregnet til kassavamel, eller vælg revet kassava som opskriften angiver.

Er det sikkert at smage på rå kassava, når du laver kassavakage?

Nej. Kassava skal skrælles og tilberedes grundigt; spis ikke rå kassava eller rå kagedej med kassava i. Bag kagen helt igennem, så midten ikke står våd eller rå.

Kilde: tbca BRC0459A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet