Få styr på, hvad der er på din tallerken
Veggie burger, on bun
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 5,2 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
- Kolin 17,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 portion | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ portion | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 portioner | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Spørgsmål om Veggie burger, on bun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Veggie burger, on bun?
100 g Veggie burger, on bun indeholder 224 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (160 g) Veggie burger, on bun?
1 portion (160 g) Veggie burger, on bun indeholder 358 kcal, 21 g protein, 44 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (320 g) Veggie burger, on bun?
2 portioner (320 g) Veggie burger, on bun indeholder 717 kcal, 42 g protein, 87 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (80 g) Veggie burger, on bun?
½ portion (80 g) Veggie burger, on bun indeholder 179 kcal, 10 g protein, 22 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (480 g) Veggie burger, on bun?
3 portioner (480 g) Veggie burger, on bun indeholder 1075 kcal, 62 g protein, 131 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (640 g) Veggie burger, on bun?
4 portioner (640 g) Veggie burger, on bun indeholder 1434 kcal, 83 g protein, 175 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Veggie burger, on bun?
50 g Veggie burger, on bun indeholder 112 kcal, 6,5 g protein, 14 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Veggie burger, on bun?
150 g Veggie burger, on bun indeholder 336 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 41901010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
