Få styr på, hvad der er på din tallerken
Couscous
Kalorier og næringsindhold
kogt
121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat24 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Almindelig couscousrå364 kcal / 100 g
- Couscous natureltkogt178 kcal / 100 g
- Couscous med grøntsageruden salt95 kcal / 100 g
- Couscous af semuljekogt, uden olie, uden salt107 kcal / 100 g
- Couscous med rejermed salt102 kcal / 100 g
- Couscousgrynkogt, uden tilsat salt164 kcal / 100 g
- Fuldkornscouscouskogt114 kcal / 100 g
- Grøntsagscouscousaf semulje, med salt133 kcal / 100 g
- Majscouscoustilberedt, med sødmælk128 kcal / 100 g
- Majskuskustilberedt, med sødmælk118 kcal / 100 g
Spørgsmål om Couscous
Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous?
100 g Couscous indeholder 121 kcal, 4 g protein, 24 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous?
50 g Couscous indeholder 61 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous?
150 g Couscous indeholder 182 kcal, 6 g protein, 36 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous?
200 g Couscous indeholder 242 kcal, 8 g protein, 48 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous?
250 g Couscous indeholder 303 kcal, 10 g protein, 60 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 2158 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
