Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majscouscous

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, med sødmælk

128

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,1 g

Kulhydrat25 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 128 kcal —
Protein 3,1 g 6%
Kulhydrat 25 g 9%
Fedt 1,6 g 2%
Kostfibre 1,3 g 5%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	128	3,1 g	25 g	1,6 g
50 g	50 g	64	1,5 g	12 g	0,8 g
150 g	150 g	192	4,6 g	37 g	2,5 g
200 g	200 g	256	6,1 g	49 g	3,3 g
250 g	250 g	320	7,7 g	61 g	4,1 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om Majscouscous

Hvordan tilbereder du majscouscous?

Majscouscous kan kræve mere væske eller længere tilberedning end almindelig couscous. Følg anvisningen på pakken; når grynene er møre, løsner du dem med en gaffel og rører eventuelt lidt olie i, så de ikke klumper.

Hvad passer godt til majscouscous?

Brug den som tilbehør til grøntsager, bønner eller grillet fisk, eller vend den med tomat, agurk, urter og citron i en salat. Den milde majssmag passer også godt med krydderier som spidskommen og paprika.

Hvordan opbevarer du majscouscous?

Opbevar tør majscouscous i en tætsluttende beholder et køligt og tørt sted. Sæt tilberedt majscouscous hurtigt på køl i en lukket beholder, og brug den inden for få dage.

Kan du bruge almindelig couscous i stedet for majscouscous?

Ja, almindelig couscous kan bruges i mange af de samme salater og som tilbehør, men den har en mildere, mindre majsagtig smag. Tilbered den efter dens egen anvisning, da væske og tid kan være anderledes.

Er majscouscous mere fiberrig end almindelig couscous?

Nej. Almindelig couscous har 0,89 g fibre pr. 100 g, mens majscouscous har 1,3 g pr. 100 g.

Hvor meget protein er der i majscouscous?

Majscouscous indeholder 3,1 g protein pr. 100 g.

Kilde: tbca BRC0859A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet