Få styr på, hvad der er på din tallerken

majspasta

Kalorier og næringsindhold

kogt

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat23 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 4,8 g 17%
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 1 mg 0%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 2,8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1262,6 g23 g0,7 g
50 g50 g631,3 g12 g0,4 g
150 g150 g1893,9 g35 g1,1 g
200 g200 g2525,3 g46 g1,5 g
250 g250 g3156,6 g58 g1,8 g

Spørgsmål om majspasta

Hvor mange kalorier er der i 100 g majspasta?

100 g majspasta indeholder 126 kcal, 2,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g majspasta?

50 g majspasta indeholder 63 kcal, 1,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g majspasta?

150 g majspasta indeholder 189 kcal, 3,9 g protein, 35 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g majspasta?

200 g majspasta indeholder 252 kcal, 5,3 g protein, 46 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g majspasta?

250 g majspasta indeholder 315 kcal, 6,6 g protein, 58 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4453 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet