Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornscouscous
Kalorier og næringsindhold
kogt
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat22 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6 g | 33 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8 g | 43 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 10 g | 54 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Couscousgrynfuldkorn, kogt, uden tilsat salt142 kcal / 100 g
- Fuldkornspastatørret352 kcal / 100 g
- Couscouskogt112 kcal / 100 g
- Fuldkornshvede322 kcal / 100 g
- Fuldkornsdurumgrynkogt156 kcal / 100 g
- Fuldkornsbulgurkogt uden salt113 kcal / 100 g
- Fuldkornsriskogt, uden tilsat salt187 kcal / 100 g
- Couscous wholemael unprepared342 kcal / 100 g
- Majscouscoustilberedt, med sødmælk128 kcal / 100 g
- Majskuskustilberedt, med sødmælk118 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornscouscous
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornscouscous?
100 g Fuldkornscouscous indeholder 114 kcal, 4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornscouscous?
50 g Fuldkornscouscous indeholder 57 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornscouscous?
150 g Fuldkornscouscous indeholder 171 kcal, 6 g protein, 33 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornscouscous?
200 g Fuldkornscouscous indeholder 228 kcal, 8 g protein, 43 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornscouscous?
250 g Fuldkornscouscous indeholder 285 kcal, 10 g protein, 54 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 5539 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
