Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornsdurumgryn

Kalorier og næringsindhold

kogt

156

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,5 g

Kulhydrat27 g

Fedt1,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	156	6,5 g	28 g	1,1 g
50 g	50 g	78	3,2 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	234	9,7 g	41 g	1,6 g
200 g	200 g	312	13 g	55 g	2,1 g
250 g	250 g	390	16 g	69 g	2,6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsdurumgryn?

100 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 156 kcal, 6,5 g protein, 28 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsdurumgryn?

50 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 78 kcal, 3,2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsdurumgryn?

150 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 234 kcal, 9,7 g protein, 41 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsdurumgryn?

200 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 312 kcal, 13 g protein, 55 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsdurumgryn?

250 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 390 kcal, 16 g protein, 69 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C219132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet