Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele durumhvedekerner

Kalorier og næringsindhold

kogt

184

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,7 g

Kulhydrat33 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele durumhvedekerner?

100 g Hele durumhvedekerner indeholder 184 kcal, 7,7 g protein, 33 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele durumhvedekerner?

50 g Hele durumhvedekerner indeholder 92 kcal, 3,8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele durumhvedekerner?

150 g Hele durumhvedekerner indeholder 276 kcal, 12 g protein, 49 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele durumhvedekerner?

200 g Hele durumhvedekerner indeholder 368 kcal, 15 g protein, 65 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele durumhvedekerner?

250 g Hele durumhvedekerner indeholder 460 kcal, 19 g protein, 81 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C219232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet