Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornsdurumgryn

Kalorier og næringsindhold

346

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat61 g

Fedt2,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsdurumgryn?

100 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 346 kcal, 14 g protein, 61 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsdurumgryn?

50 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 173 kcal, 7,2 g protein, 31 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsdurumgryn?

150 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 519 kcal, 22 g protein, 91 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsdurumgryn?

200 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 692 kcal, 29 g protein, 122 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsdurumgryn?

250 g Fuldkornsdurumgryn indeholder 865 kcal, 36 g protein, 152 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C219100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet