Få styr på, hvad der er på din tallerken

Couscous

Kalorier og næringsindhold

durumhvede, kogt

156

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,9 g

Kulhydrat31 g

Fedt0,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	156	4,9 g	31 g	0,7 g
50 g	50 g	78	2,5 g	16 g	0,3 g
150 g	150 g	234	7,4 g	47 g	1 g
200 g	200 g	312	9,8 g	62 g	1,4 g
250 g	250 g	390	12 g	78 g	1,7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous?

100 g Couscous indeholder 156 kcal, 4,9 g protein, 31 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous?

50 g Couscous indeholder 78 kcal, 2,5 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous?

150 g Couscous indeholder 234 kcal, 7,4 g protein, 47 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous?

200 g Couscous indeholder 312 kcal, 9,8 g protein, 62 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous?

250 g Couscous indeholder 390 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C119232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet