Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornscouscous
Kalorier og næringsindhold
kogt med salt
144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat27 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,7 g | 27 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,1 g | 41 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,4 g | 54 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Couscousgrynfuldkorn, kogt, uden tilsat salt142 kcal / 100 g
- Fuldkornsbulgurkogt uden salt113 kcal / 100 g
- Fuldkornspastakogt med salt139 kcal / 100 g
- Couscouskogt112 kcal / 100 g
- Fuldkornsdurumgrynkogt156 kcal / 100 g
- Couscous med grøntsagermed salt95 kcal / 100 g
- Fuldkornsriskogt, uden tilsat salt187 kcal / 100 g
- Fuldkornsnudlerkogte123 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedeforkogt, rå359 kcal / 100 g
- Fuldkornsbygkogt176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornscouscous
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornscouscous?
100 g Fuldkornscouscous indeholder 144 kcal, 4,7 g protein, 27 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornscouscous?
50 g Fuldkornscouscous indeholder 72 kcal, 2,4 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornscouscous?
150 g Fuldkornscouscous indeholder 216 kcal, 7,1 g protein, 41 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornscouscous?
200 g Fuldkornscouscous indeholder 288 kcal, 9,4 g protein, 54 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornscouscous?
250 g Fuldkornscouscous indeholder 360 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: slv 3752 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
