Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruijanpallas

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0,5 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	85	18 g	0,5 g	1,3 g
50 g	50 g	43	8,8 g	0,3 g	0,7 g
150 g	150 g	128	26 g	0,8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2,6 g
250 g	250 g	213	44 g	1,3 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruijanpallas?

Määrä 100 g ruokaa Ruijanpallas sisältää 85 kcal, 18 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruijanpallas?

Määrä 50 g ruokaa Ruijanpallas sisältää 43 kcal, 8,8 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruijanpallas?

Määrä 150 g ruokaa Ruijanpallas sisältää 128 kcal, 26 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruijanpallas?

Määrä 200 g ruokaa Ruijanpallas sisältää 170 kcal, 35 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruijanpallas?

Määrä 250 g ruokaa Ruijanpallas sisältää 213 kcal, 44 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan