Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
syömävalmis
226
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH28 g
Rasva9,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5,3 g | 28 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2,7 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton pannukakkukotitekoinen171 kcal / 100 g
- Ohut lettu tai pannukakkukaupallinen218 kcal / 100 g
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
- Pannukakkutaikinavalmis, ilman täytettä, ilman suolaa263 kcal / 100 g
- Ohukainenmaustamaton, kotitekoinen224 kcal / 100 g
- Letutmakeuttamattomia, maidolla, jonka rasvapitoisuus on 3,5 %, paistettuja267 kcal / 100 g
- Pannukakkujauho332 kcal / 100 g
- Pannukakutmcdonald's, maustamattomat228 kcal / 100 g
- Blinis270 kcal / 100 g
- Täysjyväpannukakkukotitekoinen, valmistettu margariinilla180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakku sisältää 226 kcal, 5,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakku sisältää 113 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakku sisältää 339 kcal, 8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakku sisältää 452 kcal, 11 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakku sisältää 565 kcal, 13 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
