Tiedä, mitä lautasellasi on
Letut
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamattomia, maidolla, jonka rasvapitoisuus on 3,5 %, paistettuja
267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH30 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 75 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ohuet letutpaistettu pannulla136 kcal / 100 g
- Täysjyväletutmakeuttamattomia, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja231 kcal / 100 g
- Pannukakkuvedellä, paistettu pannulla119 kcal / 100 g
- Omenapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja omenalla, paistettu203 kcal / 100 g
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
- Tavallinen ohukainensisältää kirnupiimää, kuivaseos, epätäydellinen, valmistettu munalla, öljyllä, maidolla218 kcal / 100 g
- Ohut pannukakkurasvattomalla maidolla159 kcal / 100 g
- Mustikkapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja mustikoilla, paistettu241 kcal / 100 g
- Rahkaletutmakeuttamattomat, paistetut196 kcal / 100 g
- Hunajaletutpaistetut321 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Letut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Letut?
Määrä 100 g ruokaa Letut sisältää 267 kcal, 8,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Letut?
Määrä 50 g ruokaa Letut sisältää 134 kcal, 4,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Letut?
Määrä 150 g ruokaa Letut sisältää 401 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Letut?
Määrä 200 g ruokaa Letut sisältää 534 kcal, 17 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Letut?
Määrä 250 g ruokaa Letut sisältää 668 kcal, 21 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X929212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
