Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
jauheesta valmistetut
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH27 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 5,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 13 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,3 g | 40 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 54 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 67 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
- Amerikkalaiset pannukakut286 kcal / 100 g
- Pannukakkuvedellä, paistettu pannulla119 kcal / 100 g
- Vohvelitjauheesta valmistetut254 kcal / 100 g
- Pannukakkujauho332 kcal / 100 g
- Tavallinen ohukainensisältää kirnupiimää, kuivaseos, epätäydellinen, valmistamaton355 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakut sisältää 149 kcal, 5,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakut sisältää 75 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakut sisältää 224 kcal, 8,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakut sisältää 298 kcal, 11 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakut sisältää 373 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.356 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
