Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamattomat, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, voissa paistetut
255
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH30 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,4 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,2 g | 15 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 60 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 21 g | 76 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
- Makeat pannukakutvalmistettu kevytmaidosta, itse tehty234 kcal / 100 g
- Suolaiset pannukakutvalmistettu rasvattomasta maidosta, kotitekoinen203 kcal / 100 g
- Letutmaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja, hillolla täytettyjä263 kcal / 100 g
- Täysjyväletutmakeuttamattomia, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja231 kcal / 100 g
- Pannukakkuvedellä, paistettu pannulla119 kcal / 100 g
- Omenapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja omenalla, paistettu203 kcal / 100 g
- Ohut pannukakkurasvattomalla maidolla159 kcal / 100 g
- Tavallinen ohukainensisältää kirnupiimää, kuivaseos, epätäydellinen, valmistettu munalla, öljyllä, maidolla218 kcal / 100 g
- Mustikkapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja mustikoilla, paistettu241 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakut sisältää 255 kcal, 8,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakut sisältää 128 kcal, 4,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakut sisältää 383 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakut sisältää 510 kcal, 17 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakut sisältää 638 kcal, 21 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A4020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
