Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, voissa paistetut
266
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,2 g
HH31 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 30%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 9,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 62 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 78 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
- Makeat pannukakutvalmistettu kevytmaidosta, itse tehty234 kcal / 100 g
- Letutmaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja, hillolla täytettyjä263 kcal / 100 g
- Omenapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja omenalla, paistettu203 kcal / 100 g
- Mustikkapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja mustikoilla, paistettu241 kcal / 100 g
- Pannukakkukotitekoinen, valmistettu margariinilla206 kcal / 100 g
- Ohut pannukakkurasvattomalla maidolla159 kcal / 100 g
- Ohuet letutpaistettu pannulla136 kcal / 100 g
- Rusinapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja rusinoilla, paistettu268 kcal / 100 g
- Täysjyväletutmakeuttamattomia, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakut sisältää 266 kcal, 8,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakut sisältää 133 kcal, 4,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakut sisältää 399 kcal, 12 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakut sisältää 532 kcal, 16 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakut sisältää 665 kcal, 21 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y891062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
