Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustikkapannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja mustikoilla, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 10 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 6 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 9 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 12 g | 51 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 15 g | 64 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustikkapannukakutvalmistettu reseptin mukaan222 kcal / 100 g
- Omenapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja omenalla, paistettu203 kcal / 100 g
- Rusinapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja rusinoilla, paistettu268 kcal / 100 g
- Letutmaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, paistettuja, hillolla täytettyjä263 kcal / 100 g
- Pannukakutmaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, voissa paistetut266 kcal / 100 g
- Mustikkamuffinssivalmistettu reseptin mukaan, tehty vähärasvaiseen (2 %) maitoon285 kcal / 100 g
- Mustikkapiirakkareseptin mukaan valmistettu245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustikkapannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustikkapannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Mustikkapannukakku sisältää 241 kcal, 6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustikkapannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Mustikkapannukakku sisältää 121 kcal, 3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustikkapannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Mustikkapannukakku sisältää 362 kcal, 9 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustikkapannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Mustikkapannukakku sisältää 482 kcal, 12 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustikkapannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Mustikkapannukakku sisältää 603 kcal, 15 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y891142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
