Tiedä, mitä lautasellasi on
Letut
Kalorit ja ravintoarvot
paistettuja ilman rasvaa
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH24 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 4,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8,3 g | 24 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 37 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 17 g | 49 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 21 g | 61 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ohuet letutpaistettu pannulla136 kcal / 100 g
- Pannukakkuvedellä, paistettu pannulla119 kcal / 100 g
- Munakaspaistettu ilman rasvaa161 kcal / 100 g
- Gluteeniton pannukakkukotitekoinen171 kcal / 100 g
- Ohut pannukakkurasvattomalla maidolla159 kcal / 100 g
- Vegaaninen pannukakkumaidoton, munaton154 kcal / 100 g
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Letut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Letut?
Määrä 100 g ruokaa Letut sisältää 160 kcal, 8,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Letut?
Määrä 50 g ruokaa Letut sisältää 80 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Letut?
Määrä 150 g ruokaa Letut sisältää 240 kcal, 13 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Letut?
Määrä 200 g ruokaa Letut sisältää 320 kcal, 17 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Letut?
Määrä 250 g ruokaa Letut sisältää 400 kcal, 21 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
