Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa

161

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,6 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	161	13 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	81	6,4 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	242	19 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	322	26 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	403	32 g	1,5 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas?

Määrä 100 g ruokaa Munakas sisältää 161 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas?

Määrä 50 g ruokaa Munakas sisältää 81 kcal, 6,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas?

Määrä 150 g ruokaa Munakas sisältää 242 kcal, 19 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas?

Määrä 200 g ruokaa Munakas sisältää 322 kcal, 26 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas?

Määrä 250 g ruokaa Munakas sisältää 403 kcal, 32 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: mvt 02.007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan