Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas

Kalorit ja ravintoarvot

rasvassa paistettu

181

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH0,7 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	181	12 g	0,7 g	14 g
50 g	50 g	91	6,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	272	18 g	1,1 g	22 g
200 g	200 g	362	24 g	1,4 g	29 g
250 g	250 g	453	30 g	1,8 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas?

Määrä 100 g ruokaa Munakas sisältää 181 kcal, 12 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas?

Määrä 50 g ruokaa Munakas sisältää 91 kcal, 6,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas?

Määrä 150 g ruokaa Munakas sisältää 272 kcal, 18 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas?

Määrä 200 g ruokaa Munakas sisältää 362 kcal, 24 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas?

Määrä 250 g ruokaa Munakas sisältää 453 kcal, 30 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: mvt 02.006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan