Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattimunakas
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
142
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,2 g
HH2,1 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,2 g | 2,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,1 g | 1,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9,3 g | 3,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 12 g | 4,3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 16 g | 5,3 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perun munakaspaistettu160 kcal / 100 g
- Munakaskokonainen, kypsennetty154 kcal / 100 g
- Juustomunakaspaistettu, juustolla213 kcal / 100 g
- Yrttimunakaspaistettu, yrteillä195 kcal / 100 g
- Paistettu tomaattipaistettu84 kcal / 100 g
- Munakokkelipaistettu tomaattien kanssa170 kcal / 100 g
- Tomaattipaistettu ilman rasvaa, pannulla36 kcal / 100 g
- Omeletti
- Kasvismunakassuolalla122 kcal / 100 g
- Kohokasmunakaspaistettu253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattimunakas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattimunakas?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattimunakas sisältää 142 kcal, 6,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattimunakas?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattimunakas sisältää 71 kcal, 3,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattimunakas?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattimunakas sisältää 213 kcal, 9,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattimunakas?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattimunakas sisältää 284 kcal, 12 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattimunakas?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattimunakas sisältää 355 kcal, 16 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y730463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
