Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, valmistettu margariinilla

180

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,6 g

HH22 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	180	6,6 g	22 g	6,5 g
50 g	50 g	90	3,3 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	270	9,9 g	34 g	9,8 g
200 g	200 g	360	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	450	17 g	56 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpannukakku sisältää 180 kcal, 6,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpannukakku sisältää 90 kcal, 3,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpannukakku sisältää 270 kcal, 9,9 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpannukakku sisältää 360 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpannukakku sisältää 450 kcal, 17 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2582 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan