Tudd, mi kerül a tányérodra

Sült szardella

Kalória- és tápértékadatok

sült

137

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	137	20 g	0,5 g	6 g
50 g	50 g	69	10 g	0,3 g	3 g
150 g	150 g	206	30 g	0,8 g	9 g
200 g	200 g	274	40 g	1 g	12 g
250 g	250 g	343	50 g	1,3 g	15 g

Hány kalória van Sült szardella 100 g mennyiségében?

Sült szardella 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Sült szardella 50 g mennyiségében?

Sült szardella 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Sült szardella 150 g mennyiségében?

Sült szardella 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Sült szardella 200 g mennyiségében?

Sült szardella 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sült szardella 250 g mennyiségében?

Sült szardella 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2318 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül